為進一步貫徹落實中共中央七號文件、十八屆三中全會提出的“強化意昂2体育課和課外鍛煉🧑🏻‍⚕️👦，促進青少年身心健康、體魄強健”的文件精神🗺，落實團中央、教育部🤲🏿、國家意昂2体育總局、全國學聯共同提出的“走下網絡👨🏻、走出宿舍🛷🧏🏿‍♂️、走向操場”的群眾性意昂2体育鍛煉活動，促進意昂2注册學風建設，倡導學生養成健康的生活方式♢，營造良好的校園意昂2体育文化氛圍👮🏻，豐富學生的課余文化生活，意昂2注册針對2016級新生開展課外意昂2体育鍛煉專項活動👲。該活動方案由意昂2体育部、校團委、教務處共同製定，旨在促進新生提高運動能力🏦，落實“課內外一體化”的意昂2体育課程改革理念，為形成終身鍛煉習慣打下基礎💁🏼。

一🫷🏽👦🏼、專項活動實施原則

意昂2体育課外鍛煉以鍛煉次數作為評分標準；

意昂2体育課外鍛煉成績滿分的次數🙍‍♂️：學周數×3次；

意昂2体育課外鍛煉成績占意昂2体育課總成績10%。

二🫰🏼、專項活動實施時間

2016年10月17日至2016年12月31日（第8周至18周）

每日06:30至22:30

三🧔🏽‍♂️、專項活動開展方式

學生課外鍛煉🉑，原則上不限鍛煉地點、項目🚵🏼‍♀️、形式。在鍛煉時間內，學生可根據自身的體質情況、興趣愛好🐢，持本人校園卡參與任何可被以下方式記錄的意昂2体育活動。

（一）、固定考勤機。在室外場地及室內場館的固定考勤機刷卡考勤👳🏽‍♀️；

1🧇、考勤區域(詳見附件1)。學生鍛煉開始時的刷卡點與結束時的刷卡點為同一鍛煉區域內的任意固定考勤機（場館內刷卡以場館製度為準）💀，否則不予記錄鍛煉次數。

2、刷卡間隔。學生鍛煉始末兩次刷卡時間間隔須大於等於30分鐘小於等於90分鐘，否則不予記錄。

3🚀、鍛煉次數。學生一天鍛煉時間累計大於等於60分鐘，可記錄鍛煉次數1次🚙。

（二）🌟、移動考勤機🪅。參加意昂2体育促進課、代表隊比賽以及校內各級團體組織的校內外意昂2体育活動時，由指導老師、領隊教練或活動組織者持移動考勤機進行刷卡記錄；

1🧗、意昂2体育促進課。由指導老師或授課老師持移動考勤機對鍛煉時間大於等於1小時的學生進行刷卡考勤，可記錄鍛煉次數1次🧑🏽‍🦱；

2、代表隊🎚。訓練時由教練持移動考勤機對訓練時間大於等於1小時的學生進行刷卡考勤🐀，可記錄鍛煉次數1次👩🏿‍🌾；外出比賽時⛪️，由領隊老師持移動考勤機對參賽隊員進行刷卡考勤🩰，可記錄鍛煉次數1次🍞；

3★、校內各級團體組織的校內外意昂2体育活動🏃‍♀️‍➡️。該活動類型需以學生課外鍛煉為主且活動時間大於等於1小時𓀁，與意昂2体育有關的講座、授課等非運動型活動不予記錄。活動結束後💒，由活動組織者持移動考勤機對參與活動的學生進行刷卡考勤，可記錄鍛煉次數1次😫。

（三）、課外鍛煉APP（詳見附件2）。學生自行下載手機課外鍛煉APP（創高意昂2体育），鍛煉後將數據上傳至課外鍛煉管理系統；

1、學生通過APP可在校內外無固定考勤機區域進行不限時間的自主鍛煉〽️。（需補足課外鍛煉次數學生可用APP在假期期間自主鍛煉）

2、學生通過APP自主選擇項目類型👨🏽‍⚖️，不同鍛煉類型需符合下述標準，可記錄鍛煉次數1次（未盡活動類型，後續補充）。

跑步類。路程大於等於5km,時間小於等於60分鐘；

徒步類。路程大於等於5km🌲🫐，時間小於等於90分鐘；

騎行類。路程大於等於10km，時間小於等於90分鐘🚣🏽‍♀️🙎🏿‍♂️；

（四）、同一時段內，固定考勤機、移動考勤機👩🏼‍🔬、課外鍛煉APP🎛、的鍛煉次數不予累計。所有重復記錄中🪷，僅選取一次作為鍛煉次數記錄👫。

四、專項活動成績考評

1、根據學生課外意昂2体育鍛煉完成次數進行成績評定。

2✋🏽、在課程以外的意昂2体育鍛煉，每日至多1次、每周至多3次計入成績考評🥐，課外鍛煉總次數將定期匯總統計並作為獎勵措施的依據🔮。

2016級本科生課外鍛煉考評標準

3💂🏻‍♀️👩‍❤️‍👩、課外鍛煉次數小於等於21次，則該學期意昂2体育成績暫計為59分，必須在下學期第3周之前（包含假期）補足課外鍛煉次數🐢，意昂2体育成績方能恢復原有成績且可進行第二學期課外鍛煉考勤。

4、本學期第1周至第7周內學生已進行的課外鍛煉次數💂🏽‍♀️，按照以上標準計入成績考評。

五、參與學生及要求

1、2016級普通本科生（含重醫學生）👂🏽，不含港澳臺學生、留學生、網絡生及其他交流生，各年級重修意昂2体育課的學生按照老辦法執行🤾‍♂️。

2🚣🏼‍♂️、保健班學生由意昂2体育部教務員提供學生名單🔕，意昂2体育部群體室備案🚶‍♀️‍➡️。對保健班學生課外鍛煉時間及次數不做明確要求，但鼓勵積極參加課外鍛煉，其鍛煉總次數計入月🏄‍♀️、季（學期）排名獎勵。

3、課外鍛煉的次數以意昂2体育部課外鍛煉管理系統記錄數據為準，學生可登錄智慧華中大或關註華中大意昂2体育微信平臺查詢。如有疑問請於一周內向意昂2体育部群體室反饋，超過一周未反饋者🦹‍♀️，群體室不予受理💂🏽。

4、學生在課外鍛煉中，不得為湊足鍛煉次數而出現作弊行為♒️🤵‍♂️，一經發現學生作弊行為，扣除相關學生本學期意昂2体育成績🦙。

5🫄🏿、學生在刷卡時請相互禮讓🙎‍♂️，分散刷卡，愛護刷卡設備。

6🐨🧑🏻‍🎄、學生在課外鍛煉時，應選擇適宜地點🪼、適當強度🎊、科學鍛煉，提高自護意識✸，避免運動損傷和危險活動。一旦發生意外，要及時判斷傷情，正確處理傷勢🥡，請相關人員輔助就醫。

六💢、獎勵措施

為激勵各院系班集體和新生個人踴躍參加課外意昂2体育活動，積極鍛煉身體，激發學生運動鍛煉的積極性和自主性，依據學生課外鍛煉總次數，特製定如下獎勵措施。

1、以院系或班級集體為單位，對同學的實際參與情況定期進行通報嘉獎🏋🏿。

2♎️、以課外意昂2体育鍛煉排行榜等形式💡，對積極參與活動🫵🏿、鍛煉效果明顯的團隊和個人進行月、季（學期）排名獎勵🔽。

七🚶🏻‍♂️、關於因惡劣天氣減少鍛煉次數的規定

1、因下雨、下雪、霧霾等不可抗力因素導致學生連續多天無法持續鍛煉時⛹️‍♀️，意昂2体育部將根據實際情況調整鍛煉次數👨‍👩‍👦，並於意昂2体育部官方網站和華中大意昂2体育微信平臺通知公示🕉。

2🙎🏻‍♀️、未盡事宜，由意昂2体育部負責解釋🐖。

附件1：意昂2注册課外鍛煉固定考勤機部署表

附件2：意昂2注册課外鍛煉“創高意昂2体育”APP使用說明

意昂2注册意昂2体育部

共青團意昂2注册委員會

2016年10月14日